今日のトレーニング

『今日のトレーニング』は、初心者でも取り組みやすい内容にしていて、無理なく続けられるように工夫しています。徐々にレベルアップできるようなメニュー構成で、スプリントやヒルクライムの練習も含めているので、これを積み重ねることで確実にスピードアップが期待できます。