節約って、結局我慢することじゃないの？
違う違う！節約は我慢じゃなくて仕組み化なんですよ！
特に「固定費」は、一度見直すだけでその後ず〜っと効果が続くのが最大の魅力！
- 家賃や通信費
- サブスクや保険
- 電気・ガスなどのインフラ費用
こうした毎月かかる支出を自動で節約できるようにすることで、ストレスなくお金が貯まる体質に変わります！
- 我慢せずにできる固定費節約の考え方
- 初心者でも今すぐできる「固定費削減の王道7選」
- 浮いたお金を投資に回して資産形成につなげる方法
節約＝生活を削ること、ではなく「仕組みを整えること」なんです！
✅ 我慢しないでお金が貯まる！固定費削減の王道7選
1. スマホ代 → 格安SIMへ乗り換える
スマホ代は、固定費の中でも節約効果がとても大きい部分です。
大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）のままだと、毎月 8,000〜1万円前後 かかることも珍しくありません。
一方、格安SIMに乗り換えるだけで👇
- 毎月 3,000〜5,000円の節約
- 年間だと 3万〜6万円の節約 に！
浮いた分をそのまま投資に回せば、将来の資産形成に直結します！
代表的な格安SIM
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
| 楽天モバイル | 料金がシンプル＋ポイント還元あり |
| ahamo（ドコモ） | 20GBで月2,970円／5分かけ放題込み |
| LINEMO（ソフトバンク） | LINEギガフリーでデータ節約できる |
| povo（au） | 基本料0円で、必要なときだけトッピング |
乗り換えのポイント
- 20代なら、データ通信中心のプランで十分
- 申し込みは Webで完結 → SIMを差し替えるだけ
- 不安な人は、まずは 大手のサブブランド（ahamo／LINEMO／povo） から始めるのがおすすめ
格安SIMって安いけど、電波とかサポートがちょっと心配で…
最近は大手のサブブランドもあるから、通信品質はほぼ同じなんだ。サポートもチャットや店舗で対応してくれるよ！
2. 電気・ガス代 → 乗り換え・セット契約で安くする
電気・ガスといった光熱費は、毎月少しずつ家計を圧迫する隠れ固定費です。
実は、ここを見直すだけで年間1〜2万円以上の節約ができるケースも珍しくありません！
電力・ガスの自由化で選べる時代に！
- 2016年の電力自由化
- 2017年のガス自由化
この2つにより、私たちは契約先を自由に選べるようになりました👇
つまり、地域の電力会社やガス会社にこだわる必要はなく、料金プランを比較するだけで毎月1,000円以上安くなることもあります！
節約のポイント
- 電気＋ガスのセット契約
→ 割引率が高くなりやすい - 新電力会社のキャンペーン
→ 初年度割引やポイント還元でさらにお得 - 支払いをクレカに設定
→ ポイント＋節約の二重取りが可能！
注意点
- 節約額は地域や使用量によって変わる
- キャンペーン終了後に料金が上がる場合もあるため、契約内容は必ずチェックしておきましょう！
電気やガスの契約って…正直ちょっと面倒そう…
実は Webで10分くらいで完了するんだよ！ほとんどの場合、工事も不要で切り替えは簡単なんです
3. 保険 → 必要最低限に見直す
保険料は毎月コツコツと引き落とされるため、気づかないうちに家計を圧迫する固定費になりがちです！
特に20代は健康でリスクが低く、高額な保険に入っていても 実際に使う機会はほとんどありません。
見直すべき3つのポイント
- 医療保険
→ 日本は公的医療保険で自己負担は基本3割。
さらに「高額療養費制度」で医療費の上限も決まっています。
そのため、医療保険は不要なケースがほとんどです。 - 生命保険
→ 独身で扶養家族がいないなら、基本的に不要。
必要になるのは、結婚や子どもが生まれてからで十分 - 掛け捨て型を選ぶ
→ 貯蓄型は保険料が高く、リターンも少ないためコスパが悪い傾向。
必要な保障だけを掛け捨てでまかなうのが◎
節約効果も大きい！
例えば、保険料を月5,000円減らすだけでも👇
- 年間で 6万円
- 10年で 60万円の節約 に！
浮いた分を投資や貯金に回せば、将来の資産形成に大きな差が出ます。
本当に必要な保険はこの3つだけ！
「じゃあ、結局どんな保険に入ればいいの？」という疑問には、この表が答えです👇
| 保険の種類 | 加入すべき人 | 理由 |
|---|---|---|
| 掛け捨ての生命保険 | 子ども・扶養家族がいる人 | 万が一のとき、家族の生活を守るため |
| 自動車保険（対人・対物無制限） | 車に乗る人 | 事故時の賠償リスクが非常に高いため |
| 火災保険 | 全員 | 持ち家でも賃貸でも、火災・水漏れ・災害リスクに備えるため |
👉 基本的にこの3つだけで十分です！
でも…保険に入らないと不安なんですけど…
まずは公的保険でカバーされる範囲を確認しよう！その上で必要最低限だけを残せばOKだよ！
4. サブスク → 使っていないサービスを解約
動画・音楽・アプリなどのサブスクリプションは、気づかないうちにお金を吸い取る固定費の代表格です！
1つ1つは月1,000円前後でも、複数契約していると月5,000円以上になることもあります。
しかも「解約し忘れ」で、使っていないのに払い続けている人が多いんです…
見直すポイント
- 動画配信サービス
→ Netflix、Amazonプライム、Disney+…本当に全部必要ですか？ - 音楽配信サービス
→ Spotify、Apple Music、YouTube Music など
→ 実は無料プランでも十分な人が多いです - アプリの有料版
→ 無料版で代用できないか、改めてチェックしましょう
節約効果は意外と大きい！
未使用のサブスクを月3つ解約するだけで👇
- 毎月 3,000円
- 年間で 36,000円の節約 に！
浮いたお金をそのまま投資に回せば、未来の「お金のなる木」を育てることができます！
5. クレジットカード → 年会費無料＆高還元カードに一本化
クレジットカードは便利な反面、複数枚を持ちすぎると年会費のムダ＋管理の手間が増えてしまいます。
年会費無料＆高還元率のカード1枚に絞るのがベストな選択です！
見直すポイント
- 年会費がかかるカードは解約する
👉 旅行や富裕層向けの特典を使わないなら不要 - ポイント還元率の高いカードに集約する
👉 おすすめな高還元カード
・エポスカード
・三井住友カード（NL） - 利用額を一本化して見える化
👉 支出が一目で分かり、家計管理もラクになる
節約＆資産形成のダブル効果
例えば、年会費を毎年1万円払っていた場合👇
- 解約するだけで 10年で10万円の節約 に！
- さらに還元率1〜2％のカードをメインにすれば、
ポイント＝実質的な節約＆投資資金 になります！
ポイントを貯めたくて、カードを何枚も持ってるんですけど…
実はポイントは分散するとお得感が激減するんだよ。1枚に集中させた方が断然効率的なんです！
6. 銀行・ATM手数料 → ネット銀行でゼロに
銀行やATMの手数料は、払うだけでお金が減る無駄な出費です。
1回110〜220円でも、毎月数回使えば年間で数千円の損に。
見直すポイント
- ネット銀行をメインにする
👉 住信SBIネット銀行、PayPay銀行など - 無料回数を使い切る
👉 月数回は振込・ATM無料 → 賢く使えば手数料ゼロにできる - クレカや証券口座と連携
👉 DMM株やSBI証券と組み合わせるとさらに便利
ちりつも効果
毎月1,000円の手数料をカットするだけで、年間12,000円の節約。
その分を投資に回せば、長期で大きな差になります。
手数料って小さい額だから気にしてませんでした…
小さな漏れを放置すると大きな損失になりますよ。まずはゼロにできる出費から減らしましょう！
7. 家賃 → 住居コストを見直す
家賃は、固定費の中でも最も金額が大きい支出です。
その分、見直しができれば節約効果は圧倒的になります！
見直す方法
- 住む場所を変える
👉 少し郊外に移るだけで月1〜2万円安くなるケースも - 家賃交渉をする
👉 長く住んでいる人は、更新時に「家賃を下げてもらえませんか？」と交渉できることも！
👉 新築時と比べて築年数が経った物件は、家賃相場が下がっているケースが多いです
👉 周辺の相場を調べてから交渉すると、成功率がぐっと上がります
節約効果は桁違い！
家賃を月2万円下げられた場合👇
- 年間で 24万円 の節約
- 10年で 240万円 のインパクト！
これを投資に回せば、資産形成が一気に加速します！
引っ越すのって初期費用がかかるから損じゃないですか？
もちろんケースによります。でも、築年数が経っている物件なら“家賃交渉”の余地もありますよ！
✅ まとめ｜固定費削減は「未来のお金を増やす第一歩」
固定費は一度見直すだけで、毎月ずっと効果が続くのが最大の魅力です！
- スマホ代やサブスク → 数千円の積み重ね
- 家賃や保険 → 数万円単位のインパクト
これだけで、年間数十万円の節約になることも珍しくありません！
ポイント
浮いたお金をそのまま使ってしまうのは、正直もったいない…！
👉 新NISAやVYMなどの投資に回して、「お金のなる木」を育てるのが正解です。
固定費の削減は、20代でも今日からできる最初の投資なんです。
節約で作った余裕資金を、未来の資産づくりに回していきましょう！
固定費を見直したあとは、節約アイテムへの買い替えで、さらに節約を加速させましょう！
FIRE（経済的自立）を目指すための全体像を見たい方はこちら👇
当ブログは一次情報に基づいて執筆しています
👉 参考・引用サイト一覧はこちら
コメント