神奈川県には、絶景を楽しめるサイクリングコースが多数あります。
自分に合ったコースを見つけ、サイクリングを楽しみましょう。
どのコースが自分に合っているかな？
それぞれのコースには、距離や難易度に応じた特徴があり、観光やグルメも楽しめますよ。
この記事では、初心者から上級者まで楽しめる神奈川のサイクリングコースを厳選し、それぞれの特徴や休憩スポット、グルメ情報を詳しく解説します。
- 神奈川のおすすめサイクリングコース7選
- 各コースの特徴、距離、時間、季節ごとの魅力
- コース周辺のおすすめグルメスポット
神奈川の絶景を楽しみながら、グルメも満喫できる最高のサイクリング体験をどうぞ！
1. 鎌倉～江の島グルメライド（初心者向け）
コース概要
このコースは、鎌倉の歴史的名所を巡りつつ湘南の海岸線を楽しめる初心者向けのサイクリングルートです。
観光しながらのんびりと走るのに最適で、湘南の爽やかな海風や絶景も堪能できます。
鎌倉～江の島ルートとスポット紹介
1. スタート地点: 鎌倉駅
JR横須賀線や江ノ電を使って鎌倉駅に到着。
ここがスタート地点です。
駅周辺にはカフェやお土産店が立ち並び、サイクリング前にエネルギー補給や飲み物を買っておくのもおすすめです。
出発前に「鎌倉いとこ」でわらび餅を味わうのも◎。しっとりとした甘さで、軽いエネルギーチャージになります！
2. 鶴岡八幡宮（鎌倉駅から約1.5km）
まずは鎌倉駅から東へ進み、鎌倉を代表する神社「鶴岡八幡宮」へ。
広大な敷地内には見どころが多く、サイクリングの前に参拝して気分をリフレッシュ。
ここは歴史と自然が調和した美しい場所で、写真スポットとしても人気です。
八幡宮の本殿や大石段からの眺めが壮観。春には桜が美しく咲き誇ります。
3. 鎌倉大仏（約2.5km）
次は「鎌倉大仏」へ向かいます。
高徳院の境内にそびえ立つこの巨大な大仏は、鎌倉観光の定番スポット。
心を落ち着かせてゆっくり見学しましょう。
大仏の高さは約11.3メートル。鎌倉に来たなら必見のスポットです。
4. 由比ヶ浜・稲村ケ崎（約4.5km）
鎌倉大仏を後にして、いよいよ海沿いへ。
由比ヶ浜から稲村ケ崎にかけては、湘南の海が広がり、潮風を感じながらサイクリングが楽しめます。
この区間は景色が美しく、晴れた日には富士山も見えることがあります。
稲村ケ崎は絶景スポット。少し立ち止まって海の眺めや夕日を楽しむのもおすすめです！
5. 江の島（約8km）
海沿いを走り続けると、ついに江の島に到着。
島全体が観光名所で、展望台からの景色や神社巡りが楽しめます。疲れた体をリフレッシュするのにぴったりのスポットです。
- 観光スポット
江の島神社や展望台など、島全体が見どころ。
展望台からの眺望は特におすすめです。 - グルメ
「とびっちょ」でしらす丼を味わってみてください。
新鮮な生しらすや釜揚げしらすがたっぷりのった絶品丼で、観光客に大人気の名物料理です。
江の島に到着したら、まず「とびっちょ」で腹ごしらえ。その後、江の島散策を楽しむと充実した時間を過ごせます。
おすすめ時期
春や秋がベストシーズンです。
特に桜や紅葉の時期には、景色が一層美しく彩られます。
海風も心地よく、サイクリングに最適な気候です。
注意点
鎌倉や江の島は観光客で賑わうため、週末や祝日は特に混雑します。
平日に訪れると、より快適にサイクリングを楽しむことができます。
アクセス情報
鎌倉駅までのアクセス
- JR横須賀線または江ノ電で鎌倉駅にアクセス可能。東京からJR横須賀線で約1時間ほどで到着します。
江の島からの帰り
- 小田急線片瀬江ノ島駅から新宿方面へ約1時間。また、江ノ電を利用して鎌倉へ戻ることも可能です。
2. 湘南海岸サイクリングコース（初心者向け）
コース概要
湘南海岸沿いを走るこのコースは、藤沢市の江ノ島から平塚市までの約15kmを、海風を感じながら楽しめるサイクリングルートです。
平坦で初心者でも走りやすく、観光スポットも豊富なので、のんびりサイクリングを楽しむのに最適です。
湘南海岸サイクリングロードのルートとスポット紹介
1. スタート地点: 片瀬江ノ島駅
サイクリングは小田急線「片瀬江ノ島駅」からスタートします。
駅舎が竜宮城のようなデザインで、観光気分が高まります。
ここから国道134号線に沿って西へ進み、平塚方面を目指します。
片瀬江ノ島駅周辺には観光客も多いため、ゆっくり走って安全にスタートしましょう！
2. 江ノ島（約１.5km）
コースの中でも観光名所のひとつが「江ノ島」です。
島全体が観光スポットとなっており、展望台や洞窟、神社を巡ることができます。
サイクリングの途中で立ち寄って、江ノ島の新鮮な海鮮料理を楽しむのもおすすめです。
江ノ島から見える海と富士山のコントラストが絶景。晴れた日は特におすすめです
3. 茅ヶ崎サザンビーチ（約10km）
茅ヶ崎サザンビーチは、サザンオールスターズの歌でも有名なスポット。
海岸沿いでリラックスしながら走るのに最適です。
夏には様々なイベントが開催され、サーフィンやビーチバレーを楽しむ人々で賑わいますよ！
4. 平塚ビーチパーク（終点・約15km）
平塚市に到着すると「平塚ビーチパーク」があります。
ファミリー向けのアクティビティが充実しており、海沿いでリラックスした時間を過ごせます。
到着したら、ビーチパークの海の家で一息つくのがおすすめ。海風を感じながらリフレッシュしましょう
おすすめ時期
夏が最適です。
海沿いの風景と爽やかな空気の中でサイクリングが楽しめます。
注意点
湘南海岸沿いは風が強い日が多いため、向かい風があると走行が少し大変になることがあります。
天候の確認が大切です。
さらに詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてみてください！
3. 境川サイクリングロード（初心者～中級者向け）
神奈川県大和市から藤沢市の江ノ島までを結ぶ全長25kmの川沿いのサイクリングコースです。
車道と離れた専用サイクリングロードで、初心者から中級者まで快適に走れるのが特徴。
田園風景や自然に囲まれた川沿いを楽しみながら、リラックスしたサイクリングが可能です。
境川サイクリングロードのスポット紹介
1. スタート地点: 大和駅周辺
サイクリングのスタート地点は「大和駅」周辺。
駅周辺にはコンビニや休憩スポットがあり、ここで出発準備が整います。
2. 今田ポケットパーク（約10km地点）
中間地点にある「今田ポッケットパーク」では、トイレやベンチが整備されており、休憩に最適。
サイクルラックも設置されているので、サイクリストに優しい環境です。
自然の中で一息つける今田休憩所は、リフレッシュに最適なスポットです！
3. 飯田牧場（約13km地点）
途中で寄りたい「飯田牧場」では、日本一小さな牧場として有名な場所で、自家製ジェラートを楽しめます。
特にミルクジェラートは絶品です。
残念ながら、飯田牧場は閉業してしまいました….
4. ゴール地点: 江の島（23km地点）
ゴール地点は観光地としても有名な「江の島」。
展望台や神社巡りができ、サイクリングの締めくくりに最適な場所です。
ゴール後は海鮮グルメでエネルギーを回復しましょう。
ゴールの後は、海を見ながら新鮮な海の幸を堪能して、しっかりリフレッシュ！
おすすめ時期
春や秋が最適です。
春には桜が咲き、秋には涼しい気候で自然を楽しみながら走れます。
注意点
川沿いの道は風が強くなることがあるため、走行時の注意が必要です。
また、土日は混雑するため、平日や早朝に訪れると快適に走れます。
アクセス情報
スタート地点へのアクセス
大和駅までのアクセス
電車
小田急江ノ島線および相鉄線「大和駅」が最寄り駅です。東京都心からは、小田急線を利用して約50分ほどで到着します。
車
東名高速道路「横浜町田IC」から約30分。大和駅周辺にはいくつかの駐車場があり、車でのアクセスも便利です。
ゴール地点へのアクセス
江ノ島へのアクセス
電車
ゴール後は江ノ島電鉄「江ノ島駅」や小田急江ノ島線「片瀬江ノ島駅」を利用して藤沢や新宿方面へ帰ることが可能です。
車
車で江ノ島に訪れる場合は、江ノ島付近の有料駐車場が便利です。
4. 宮ヶ瀬湖周辺コース（中級者向け）
コース概要
このコースは、神奈川県の山間に位置する宮ヶ瀬湖を中心にしたルートです。
緩やかな勾配で、自然豊かな景色が広がるため、走りやすく心地よいサイクリングを楽しめます。
紅葉や新緑の時期には特に美しい景観が広がり、四季折々の自然を感じられるのが魅力です。
宮ヶ瀬湖周辺ルートとスポット紹介
1. スタート地点: 宮ヶ瀬湖 鳥居原ふれあいの館 駐車場
サイクリングのスタート地点としては「鳥居原ふれあいの館 駐車場」がおすすめです。
ここから湖周辺のサイクリングロードに簡単にアクセスでき、駐車場も広いので車でのアクセスも便利です。
スタート前に湖の景色を一望できる展望台にも立ち寄れます。
スタート前に「鳥居原ふれあいの館」でサイクリングマップを手に入れておくと安心です！
2. 虹の大橋（約3km）
湖を囲むコースを進むと、「虹の大橋」というつり橋が見えてきます。
この橋からの眺めは、まさに絶景。
湖の上を走るスリリングな体験を楽しめます。
虹の大橋は全長約325メートルあり、宮ヶ瀬湖のシンボル的存在です。
3. 宮ヶ瀬ダム（約10km）
スタート地点から数キロ進むと、宮ヶ瀬ダムに到達します。
高さ156メートルの巨大なダムは迫力満点で、特に放流のタイミングに合わせるとさらにダイナミックな景観が楽しめます。
ダムの展望台からは湖全体が一望できます。特に紅葉や新緑の時期には素晴らしい眺望が広がります。
4. オギノパン 本社工場直売店（約15km）
サイクリング途中にぜひ立ち寄りたいオギノパン 本社工場直売店。
丹沢あんぱんや揚げパンが特に人気で、出来立てのパンを楽しめる地元の名店です。
工場直売ならではの新鮮さとお手頃価格が魅力。
サイクリングの休憩がてら、エネルギー補給にぴったりです！
おすすめ時期
紅葉の時期（秋）は特におすすめです。
湖と鮮やかな紅葉が作り出すコントラストが絶景を演出します。
また、春の新緑の季節もフレッシュな空気とともに快適なサイクリングを楽しめます。
注意点
山間部ならではの天候の変化
事前に天気予報を確認し、防寒具や雨具を準備しておきましょう。
アクセス情報
車でのアクセスが便利です。
神奈川県内の主要都市からは約1時間半ほどで到着します。
スタート地点となる「鳥居原ふれあいの館」には広い駐車場も完備されています。
5. 三浦半島一周（ミウライチ）（中級者向け）
コース概要
三浦半島を一周するチャレンジングなルートです。
アップダウンが多く、体力を試されるコースですが、海沿いの絶景やのどかな農村風景が広がり、達成感を味わえます。
特に城ヶ島や三崎港、三浦海岸の美しい景色が印象的で、絶景ポイントが豊富です。
三浦半島一周ルートとスポット紹介
1. スタート地点: 横須賀中央駅
サイクリングのスタート地点として、横須賀中央駅から始めます。
ここから三浦半島の海沿いを走り、途中で城ヶ島や三崎港を巡るルートです。
2. 三崎港（約30km）
三崎港にある「くろば亭」は、地元の漁師料理が味わえる人気店。
まぐろ丼や新鮮な魚料理を楽しめるほか、地元の海産物を使った料理が豊富です。
特に新鮮なまぐろを使った料理が絶品で、サイクリング後の栄養補給にもぴったりです。
距離が長いため、ここでしっかり休憩を取って、体力と水分を補給しましょう！
3. 城ヶ島（約35km）
三浦半島の南端に位置する「城ヶ島」は、断崖絶壁や海の美しい景色が楽しめる場所です。
サイクリングの途中で少し立ち寄って、海の眺めを楽しみましょう。
城ヶ島には、歴史ある城ヶ島灯台があり、ここから見る夕日が特に美しいですよ
4. 三浦海岸（約50km）
三浦海岸は、美しい砂浜が広がる絶景スポットです。
夏場は海水浴客で賑わいますが、春や秋は静かで走りやすいです。
最後の力を振り絞ってこの景色を満喫しましょう。
天気が良ければ、三浦海岸から遠く富士山を望むことができます。
おすすめ時期
春や秋が最適です。
気温も穏やかで、特に秋の澄んだ空気と美しい景色の中でサイクリングを楽しむことができます。
夏は暑さ対策が必要です。
注意点
長距離かつアップダウンが多い
事前に体力をつけておくことが重要です。
また、補給食や水分を十分に準備しておきましょう！
アクセス情報
横須賀中央駅へのアクセス
- 電車でのアクセスJR横須賀線または京急線で横須賀中央駅へ。東京から約1時間半で到着し、サイクリングのスタート地点としてもアクセスが良好です。
さらに詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてみてください！
6. 箱根ヒルクライム＆芦ノ湖コース（上級者向け）
コース概要
箱根峠を越えて、芦ノ湖までを走るチャレンジングなヒルクライムコースです。
勾配がきついですが、頂上から見える富士山と芦ノ湖の絶景がサイクリストを魅了します。
標高が高いので、夏でも涼しい中でのヒルクライムが楽しめます。
箱根ヒルクライム＆芦ノ湖ルートとスポット紹介
1. スタート地点: 箱根湯本駅
サイクリングは「箱根湯本駅」からスタート。
ここから箱根峠に向けて徐々に標高を上げていきます。
最初は比較的緩やかな登りで、ウォームアップにぴったりです。
2. 芦ノ湖（約15km）
箱根峠を越えると、芦ノ湖の湖畔まで下りが続きます。
美しい湖畔を走りながら、周囲の自然を楽しめるリラックスした区間です。
ここでゆっくりと景色を楽しみながら走りましょう。
湖畔からの富士山の眺めは特に素晴らしいです。また、天気の良い日はボートで楽しむ観光客の姿も多く見られます。
3. Bakery&Table（約20km）
芦ノ湖湖畔に「Bakery&Table」は、焼きたてのパンが人気のスポット。
サイクリングで疲れた体を癒しながら、香ばしいパンを楽しむことができます。
特にクロワッサンや地元の素材を使ったパンが評判です。
4. 箱根峠（約40km）
箱根峠はこのコースの最大の難所。
急勾配が続くヒルクライムですが、頂上に着いた瞬間、富士山と芦ノ湖の絶景が広がり、達成感を味わえます。
体力を試される区間なので、途中で無理せず休憩を取りましょう。
ヒルクライムに向けて、事前に軽い登りのトレーニングを積んでおくと楽にクリアできます。
おすすめ時期
夏場がベストです。
標高が高いため、暑さを感じにくく、涼しい気候の中でヒルクライムを楽しめます。
注意点
勾配がきつい区間が多い
ギア比やペダリング技術が重要です。
無理のないペースで進むことを心がけましょう。
アクセス情報
箱根湯本駅へのアクセス
- 電車でのアクセス
小田急線やJRを利用して、東京方面からは約1時間半で箱根湯本駅に到着します。
サイクリングのスタート地点として便利な立地です。
7. ヤビツ峠コース（上級者向け）
コース概要
ヤビツ峠は、神奈川県秦野市に位置するヒルクライムの名所です。
特にヒルクライマーにとっては全国的にも有名な挑戦コースで、多くのサイクリストが週末に訪れます。
コースは「名古木（ながぬき）交差点」から始まり、標高761mの頂上まで続く急勾配の道です。
道中は、自然豊かな景色や絶景を楽しみながら走ることができます。
ヤビツ峠ルートとスポット紹介
1. スタート地点: 名古木交差点
スタート地点は「名古木交差点」で、ここにはセブンイレブンがあり、補給食や飲み物を準備するのに便利です。
多くのサイクリストがこの場所から出発し、ヒルクライムに挑戦します。
出発前にセブンイレブンでエネルギー補給を済ませてから、ヒルクライムに挑むのが定番です！
2. 蓑毛バス停（約5km地点）
「蓑毛バス停」は、急勾配が始まるポイントです。
ここで一息つける休憩場所があり、トイレや自販機も完備されています。
登り始めてからこのポイントまでは約10％の勾配が続くため、ここで一度休憩を取るサイクリストも多いです。
急勾配が続くので、無理せずここで一度休憩を取りましょう。体力をセーブするのが成功のカギです。
3. 菜の花台展望台（約9.5km地点）
標高が高くなってくると「菜の花台展望台」に到着します。
ここからは相模湾や江ノ島、富士山を一望することができ、休憩がてらこの絶景を楽しむことができます。
サイクリングの途中で、自然の美しさを満喫できる人気のスポットです。
晴れた日には、相模湾や江ノ島の景色が広がり、遠くには富士山も見えます！絶景を楽しみながら、しっかり休息を。
4. ゴール地点: ヤビツ峠頂上（11.5km地点）
ゴールは標高761mの「ヤビツ峠頂上」。
頂上には売店や自販機、トイレもあり、登りきった後の休憩に最適です。
自転車と一緒に記念写真を撮るサイクリストも多く、ヒルクライムを達成した喜びを味わえます。
反対側に下ると裏ヤビツ峠になります。道幅が狭く、見通しも悪いため、スピードの出しすぎには十分注意してください！
おすすめ時期
春や秋が最適な季節です。
特に秋の紅葉の時期には、山全体が色づき、サイクリング中に美しい景色を楽しむことができます。
夏場は暑さが厳しいため、早朝に出発するのが快適です。
注意点
ヤビツ峠のヒルクライムは勾配が厳しく、途中での休憩や補給が必須です。
また、下り坂では急カーブが多く、スピードを抑えて安全に走行することが重要です。
休日は混雑することがあるため、平日や早朝に訪れるとスムーズに走行できます。
アクセス情報
スタート地点へのアクセス
JR秦野駅から名古木交差点までは自転車で約10分。公共交通機関を使って気軽にアクセスできます。
8. サイクリングをもっと楽しむための5つのポイント
1. ヘルメットは絶対に忘れずに！
サイクリング中の頭部保護は、最も重要な安全対策です。
ヘルメットは転倒や衝突時に頭を守るため、必須の装備。特に初心者は、転倒リスクが高いため、ヘルメットの着用がさらに重要になります。
安全第一！ヘルメットで命を守ろう。
2. ライトと反射ベストで自分を守る
曇りや夕方、トンネル内などでは、昼間でも視認性が低下することがあります。
ライトと反射ベストを使用して自分の位置を知らせましょう。
- 前後のライト
夜間や見通しが悪い場所で使用 - 反射ベスト
車や他のライダーから視認しやすく
昼でもライトと反射ベストで視認性を高めて、安全なライドを！
3. 修理キットは必携アイテム
長距離のサイクリングでは、パンクやチェーンのトラブルがつきもの。
修理キットを持っていれば、突然のトラブルにも即対応できます。
- パンク修理キット
- 予備チューブ
- 携帯ポンプ
パンクやトラブルに備えて修理キットを忘れずに！
4. 天候と風のチェックは事前に！
天気や風は走行ペースや疲労度に影響します。特に川沿いや海沿いは風が強いため、事前の天気予報と風向き確認を忘れずに。
- 風向き
疲労を軽減する走行ルートを選ぶ - 雨予報
滑りやすい路面や視界の悪化に注意
天気と風向きをチェックして、無理のないライドを計画！
5. 走行マナーを守って快適なライドを
サイクリングロードや共有スペースでは、他の利用者への配慮が必要です。
- 歩行者優先
歩行者がいる場合はスピードを落とし、配慮する - 追い越し時の声かけ
「左から行きます」「右から通ります」など、声かけで安全に追い越し - スピード調整
周囲の状況に合わせてスピードを調整
走行マナーを守って、お互いに安全で楽しいライドを！
サイクリングアイテムを揃えよう！
サイクリングに必要なアイテムを揃えてさらに充実したライドを楽しみましょう。
自転車アイテムの専門店【ROCKBROS】では、ヘルメットやライト、修理キットなどの必需品が豊富に揃っています。
9. まとめ
この記事では、神奈川県の初心者から上級者まで楽しめるサイクリングコースを7つ厳選して紹介しました。
それぞれのコースは、距離や所要時間、季節ごとの魅力、観光スポット、そしておすすめのグルメスポットまで、充実した内容となっています。
1. 鎌倉～江の島グルメライド（初心者向け）
- 距離: 約13km
- 観光スポット: 鶴岡八幡宮、鎌倉大仏、由比ヶ浜、江の島
- グルメ: 鎌倉「鎌倉いとこ」、江の島「とびっちょ」
- おすすめ時期: 春・秋
2. 湘南海岸サイクリングコース（初心者向け）
- 距離: 約15km
- 観光スポット: 江の島、茅ヶ崎サザンビーチ、平塚ビーチパーク
- グルメ: 江の島の海鮮料理
- おすすめ時期: 夏
3. 境川サイクリングロード（初心者〜中級者向け）
- 距離: 約23km
- 観光スポット: 今田ポケットパーク、江の島
- グルメ: 自家製ジェラート（※飯田牧場閉業）
- おすすめ時期: 春・秋
4. 宮ヶ瀬湖周辺コース（中級者向け）
- 距離: 約25km
- 観光スポット: 宮ヶ瀬ダム、虹の大橋
- グルメ: オギノパン 本社工場直売店
- おすすめ時期: 秋（紅葉）、春（新緑）
5. 三浦半島一周（ミウライチ）（上級者向け）
- 距離: 約100km
- 観光スポット: 城ヶ島、三崎港
- グルメ: 三崎港「くろば亭」
- おすすめ時期: 春・秋
6. 箱根ヒルクライム＆芦ノ湖コース（上級者向け）
- 距離: 約45km
- 観光スポット: 芦ノ湖、箱根峠
- グルメ: 芦ノ湖湖畔「Bakery&Table」
- おすすめ時期: 夏
7. ヤビツ峠コース（上級者向け）
- 距離: 約11.5km
- 観光スポット: 菜の花台展望台、ヤビツ峠頂上
- グルメ: 名古木交差点付近の補給食
- おすすめ時期: 春・秋
それぞれのコースが、レベルに応じた絶景と達成感を提供します。神奈川の豊かな自然とグルメを、ぜひサイクリングで満喫してみてください！
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他のライダーの経験も参考になるかもしれませんし、さらに詳しいアドバイスもお届けできると思います。
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