関東には、初心者から上級者まで楽しめる多彩なサイクリングロードが豊富に存在しています。
次のライド計画に役立つ情報をお届けしますので、ぜひご参考にしてください。
初心者におすすめのコースないかな？
まず、自分のスキルレベルや目的に合ったコースを選ぶことが大切です。
初心者向けの平坦なコースから、上級者向けのヒルクライムまで、幅広く楽しめるルートが揃っています。
この記事では、関東のおすすめサイクリングコースを5つ厳選し、それぞれのアクセス方法や休憩スポットを詳しく紹介します。
これを参考に、充実したライドを計画しましょう！
この記事でわかること
- 関東のおすすめサイクリングコース5選
- 各コースへのアクセス方法
- 立ち寄りたい休憩スポット
次のライド計画を立てて、関東のサイクリングを思い切り楽しんでください！
1. 荒川サイクリングロード
- 全長 : 約90km
- 特徴 : 都内から埼玉県にかけての長距離フラットコース
- アクセス : JR「新木場駅」や「葛西臨海公園駅」から近い
荒川サイクリングロードは、東京都内から埼玉まで約90km続く、平坦で走りやすいロングコースです。
この道は初心者にも最適で、道幅が広く、交通量も少ないため、安全にゆっくりと楽しむことができます。
また、長距離を走りながら、景色の変化を楽しめるのも魅力のひとつ。
川沿いを走るこのコースでは、河川敷や公園が点在しており、途中でのんびり休憩する場所もたくさんあります。
おすすめ休憩スポット
荒川自然公園
緑豊かな自然の中でリラックスできるスポットです。広いスペースでのんびりと休憩でき、自然を満喫できます。
荒川自然公園：Googleマップ
アクセス
荒川サイクリングロードのスタート地点としてよく使われるのは、新砂リバーステーションです。
新砂リバーステーションにアクセスするのも便利で、JR「新木場駅」や「葛西臨海公園駅」からすぐの場所にあります。
どちらも駅からアクセスしやすく、電車で簡単に行けるのが魅力です。
スタート地点：Googleマップ
2. 多摩川サイクリングロード
- 全長 : 約53km
- 特徴 : 都心からアクセスが便利な川沿いコース
- アクセス : JR「二子玉川駅」から近い
多摩川サイクリングロードは、都心からすぐにアクセスできるコースで、川沿いの自然を満喫できます。
平坦な道が続くため、初心者や家族連れにも最適です。
川の景色を楽しみながらリラックスして走行でき、都会の喧騒から離れた癒しのライドが楽しめます。
おすすめ休憩スポット
兵庫島公園
多摩川沿いにあり、広い芝生や木陰でのんびり休めます。川のそばで自然を感じながらリフレッシュできます。
兵庫島公園：Googleマップ
アクセス
多摩川サイクリングロードのスタート地点としてよく使われるのは、東京都大田区の「六郷橋」などです。
この場所から、川沿いに遡りながら上流に向かって進むルートが一般的です。
都心からのアクセスは、京急「六郷土手駅」などが便利です。
スタート地点：Googleマップ
3. 江戸川サイクリングロード
- 全長 : 約60km
- 特徴 : 東京都と千葉県の境を流れる江戸川沿い
- アクセス : JR「葛西臨海公園駅」から近い
江戸川サイクリングロードは、東京都と千葉県の境を流れる江戸川沿いに伸びる、全長約60kmのサイクリングコースです。
道幅が広く、交通量も少ないため、初心者でも安心して走行できます。
都市部から次第に自然へと景色が移り変わり、都会の喧騒を離れたリラックスしたライドが楽しめます。
おすすめ休憩スポット
座生見晴らし公園
座生見晴らし公園は、千葉県松戸市に位置し、江戸川サイクリングロードの途中にある自然豊かな公園です。
高台にあるため、江戸川や周辺の景色を一望でき、サイクリング中の休憩場所としてぴったりです。
静かな雰囲気で、ベンチも設置されているため、のんびりとした時間を過ごすことができます。
特に天気が良い日は眺めが美しく、リフレッシュに最適なスポットです。
座生見晴らし公園：Googleマップ
アクセス
JR「葛西臨海公園駅」からスタート地点まで徒歩数分でアクセス可能。
電車を利用して簡単に到達できるため、公共交通機関でのアクセスが非常に便利です。
スタート地点：Googleマップ
4. 境川サイクリングロード
- 全長 : 約40km
- 特徴 : 江の島から境川沿いを北上し、田園風景を楽しむコース
- アクセス : 江の島や片瀬海岸からスタート
境川サイクリングロードは、江の島駅をスタート地点にし、神奈川県藤沢市から町田市まで続く全長約40kmのコースです。
スタート地点では海の風景を楽しみ、その後は境川沿いの自然豊かな田園風景へと変わっていくため、さまざまな景色を楽しめます。
初心者でも安心して走行できる平坦な道が続き、長距離のサイクリングを達成感とともに満喫できます
おすすめ休憩スポット
境川遊水地公園
サイクリング途中で立ち寄れる広大な公園。自然の中で休憩できる静かな環境が整っています。
境川遊水地公園：Googleマップ
アクセス
スタート地点は、江の島駅からサイクリングを始めることができます。
江の島エリアは、藤沢市から相模湾に注ぐ境川の河口に位置しており、スタートとして非常に人気があります。
電車でのアクセスも便利で、小田急江ノ島線「江ノ島駅」からサイクリングをスタートし、海風を感じながら藤沢市内へと進んでいくことができます
スタート地点：Googleマップ
5. 筑波霞ヶ浦りんりんロード
- 全長 : 約180km
- 特徴 : 霞ヶ浦湖畔を走るロングコース
- アクセス : JR「土浦駅」からスタート可能
つくば霞ヶ浦りんりんロードは、茨城県にある全長約180kmのサイクリングコースです。
このルートは、霞ヶ浦湖畔や筑波山麓を含み、湖の美しい景色を眺めながら長距離のサイクリングが楽しめます。
初心者でも挑戦できる平坦なコースから、上級者向けのヒルクライムコースまで多様なルートが揃っています。
特に、湖を周回する霞ヶ浦1周コースは約125kmあり、途中には休憩スポットや観光地も豊富です
おすすめ休憩スポット
かすみキッチン（歩崎公園内）
地元食材を使ったメニューを提供するレストラン「かすみキッチン」もサイクリストに人気です。
新鮮な地元の食材を使ったランチやジェラートを楽しみながら休憩できます
かすみキッチン：Googleマップ
アクセス
主要なスタート地点はJR「土浦駅」付近のりんりんスクエア土浦です。
ここから、霞ヶ浦湖畔や筑波山方面へ出発できます。
土浦駅は電車でアクセスが容易で、駅から直接サイクリングに出発できるため便利です
スタート地点：Googleマップ
６. サイクリングをより楽しむためのポイント
- ヘルメットの着用: 安全第一
- ライトと反射ベスト: 視認性を確保
- 修理キットの携帯: トラブルへの備え
- 天候や風のチェック: 出発前に確認
- 走行マナー: 歩行者や他のサイクリストへの配慮
ヘルメットの着用
安全なサイクリングのために、ヘルメットは必ず着用しましょう。
転倒や事故の際に、頭部を保護することで重傷を防げます。
自分の安全だけでなく、法的にヘルメットの着用が推奨されている場所もあるため、必須の装備です。
ライトと反射ベストの使用
視認性を高めるために、ライトと反射ベストは欠かせません。
特に夕方や曇りの日には、他の車両や歩行者からの視認性が低くなります。
前後のライトを点灯し、反射ベストや反射板を使用することで、暗い時間帯でも安全に走行できます。これらは、夜間やトンネル内での走行でも有効です。
修理キットの携帯
パンクやチェーントラブルは、長距離サイクリングでは珍しいことではありません。
修理キット（パンク修理キット、予備チューブ、携帯ポンプなど）を持参することで、トラブルにすぐに対処でき、安心してライドを続けられます。
特に郊外や山間部では、最寄りのサイクルショップが遠い場合もあるため、自分で修理ができるようにしておきましょう。
天候や風のチェック
サイクリング中は天候や風の影響を大きく受けることがあります。
出発前には天気予報と風向きを確認し、ライド計画を立てましょう。
特に荒川サイクリングロードのような川沿いのルートでは、強風が吹きやすい場所もあります。
風向きによってペースが左右されることもあるため、無理をせず適切な対策を取ることが重要です。
走行マナー
サイクリングロードや共有スペースでは、他のサイクリストや歩行者と道を共有するため、マナーを守って安全に走行することが大切です。
歩行者優先
歩行者の近くを走行する際は、スピードを落としてゆっくり進みましょう。
追い越し時の合図
他のサイクリストを追い越す際には、声掛けやベルで合図を行い、安全に追い越しましょう。
速度調整
トレーニング目的の高速走行と、ゆっくりと景色を楽しむレジャーライドでは速度が異なります。状況に応じた速度調整を心がけましょう。
まとめ
関東エリアには、自然豊かな川沿いや湖畔、都市風景を楽しめるサイクリングロードが多数あります。
初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合ったコースを選び、四季折々の美しい風景を楽しみながら、安全で快適なライドを満喫してください。
ロードバイク初心者の方も、修理キットやヘルメットを準備し、適切な休憩を取りながら楽しいサイクリングライフを始めましょう。
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