🌊 湘南を巡る最高のサイクリング体験 🌊
鎌倉・江ノ島・平塚をぐるっと巡る湘南サイクリングコースは、初心者でも走りやすい平坦な道と、湘南ならではの絶景とグルメが詰まったコースです。
- 観光スポット
鎌倉大仏や江ノ島の展望台 - グルメ
名物しらす丼やビーチ沿いのカフェ - ポイント
初心者向けのルートや休憩スポット
初めてでも楽しめるかな？
もちろん！ゆったり湘南気分を味わいながら、のんびりと絶景やグルメを満喫できます。
湘南のリゾート感を感じながら、風を切る爽快なライドを楽しみましょう！
1. 湘南サイクリングコースの魅力｜絶景と観光名所を巡るルート
湘南サイクリングコースの魅力
湘南サイクリングコースは、鎌倉から江ノ島、平塚ビーチパークまでの往復約44kmを巡るルートで、海風とリゾート気分が味わえる人気のサイクリングスポットです。
観光地と地元グルメを堪能しながら、湘南ならではの魅力を感じられるのがポイントです。
新鮮な海の幸と絶景が楽しめるのが湘南サイクリングの醍醐味。
このコースのおすすめポイント
湘南サイクリングコースの魅力は、絶景と観光スポットが豊富な点。
途中、江ノ島でしらす丼を堪能したり、茅ヶ崎の「サザンビーチ」で「Cモニュメント」との記念撮影を楽しむなど、観光やグルメも充実。
ほぼ平坦な道なので、初心者にも優しいルートです。
湘南サイクリングコースは早朝スタートが快適です。特に夏や週末は混雑するため、涼しい時間帯がおすすめ！
2. 湘南サイクリングコース｜ルート解説とおすすめスポット
このルートでは、鎌倉駅から平塚の湘南ベルマーレひらつかビーチパークまで、湘南の名所を巡りながら約44kmを走破します。
観光、絶景、グルメスポットが盛りだくさんで、湘南の魅力を存分に味わえるコースです。
コース詳細
おすすめルートと見どころ・休憩スポット
1. スタート地点：鎌倉駅
鎌倉駅は、湘南観光の拠点としてスタートにふさわしいスポットです。
2. 鎌倉海浜公園 （1.5km地点）
鎌倉海浜公園 は、湘南屈指の絶景スポットで、江ノ島や富士山を望むことができます。
晴天時は特に壮大で、春と秋には「ダイヤモンド富士」や夕日が江ノ島に沈む幻想的な光景が見られるため、写真スポットとして人気です。
見どころ
展望広場やベンチがあり、波音とともにリラックスできるエリアです。
また、アジサイの名所としても知られ、梅雨の時期には色とりどりの花が楽しめます
朝の光が入る時間帯が特におすすめ。午後は逆光になるので、撮影には午前中がベストです
3. 七里ヶ浜（6km地点）
七里ヶ浜は、湘南らしさが詰まった絶景スポットとして人気で、海岸沿いを走る江ノ電との風景が多くの観光客を惹きつけます。
特に134号線沿いで、海と江ノ電が同時に見られるエリアはフォトスポットとしても注目されています。
また、夕暮れ時には富士山をバックに美しい景色が広がり、思わず写真を撮りたくなる瞬間が訪れます。
見どころ
駅周辺には「日本の渚100選」にも選ばれた浜辺があり、サイクリングや散歩にもぴったり。
風景写真やリラックスしたひと時を楽しむのに最適です
写真撮影にも向いており、サイクリングの途中に一息つける場所です。
4. 江ノ島（10km地点）
江ノ島は、展望台や歴史ある江島神社など観光名所が豊富で、湘南エリアの中でも特に人気のスポットです。
展望台「江の島シーキャンドル」からは、360度の絶景が楽しめ、晴天時には富士山や伊豆半島まで見渡せます。
また、夜間はライトアップもあり、幻想的な景観を味わえます。
見どころ
江島神社は三つの神社から構成され、パワースポットとしても知られています。
奥津宮や、海沿いの洞窟「岩屋」も神秘的で人気の観光ポイントです。
江ノ島内は観光客で混雑するため、入口付近に駐輪し、徒歩での散策がスムーズです。
5. 湘南海岸公園（11km地点）
湘南海岸公園は、鵠沼海岸から片瀬海岸まで広がる約2kmの広大な海沿い公園で、湘南の自然と触れ合いながらサイクリングに最適です。
6. ヘッドランド（18km地点）
ヘッドランド（Tバー）は、茅ヶ崎の象徴とも言える「T」字型の人工突堤で、サーフィンや釣りのポイントとしても有名です。
7. サザンビーチちがさき海水浴場（19km地点）
サザンビーチちがさきは茅ヶ崎のシンボル的なビーチで、茅ヶ崎の頭文字「C」をかたどった「茅ヶ崎サザンCモニュメント」が人気の記念撮影スポットです。
この「C」のモニュメントは、円が切れ目でつながり「縁結び」を象徴するデザインで、撮影場所としてもおすすめです。
また、天気の良い日には烏帽子岩や江ノ島が見渡せる絶景ポイントで、特に夕方のサンセットは訪れる価値があります。
見どころ
茅ヶ崎サザンCモニュメントでは、海を背景にした写真撮影が楽しめます。
また、ビーチ全体は「日本の渚百選」にも選ばれており、サーフィンや釣りも楽しむ人が多いスポットです。
湘南の海と風を感じながら、心地良い時間を過ごせるビーチです。
8. 柳島海岸の石積み（21km地点）
柳島海岸の石積みエリアは、茅ヶ崎のローカルな魅力を楽しめる静かな海岸です。
ここには石積みの護岸があり、地元の人々が釣りや散策に訪れるリラックスしたスポットとなっています。
特に、相模川河口近くに位置しているため、季節ごとに釣り客も見られますが、比較的落ち着いた雰囲気が保たれています。
見どころ
柳島海岸の石積みは700メートルほどの護岸エリアで、潮風を感じながらゆったりとした時間を過ごすのに最適な場所です。
釣りポイントとしても知られており、クロダイやシロギスが釣れることから、釣り好きにも人気があります。
湘南の地元の雰囲気を感じられる場所として、観光客にもおすすめの隠れスポットです。
9. 湘南ベルマーレひらつかビーチパーク（24km地点）
湘南ベルマーレひらつかビーチパークは、湘南を代表するビーチスポーツの拠点で、ビーチバレーやビーチサッカー、ラグビーといったさまざまな活動が楽しめる開放感あふれる広場です。
特にビーチバレーコートや3on3のバスケットボールコートが常設されており、年間を通じてスポーツイベントや大会も開催されています。
また、ボードウォークが整備されているので、砂浜に降りずに海を眺めながら散歩も楽しめます。
見どころ
夕刻には相模湾に沈む美しい夕日が見られ、フォトスポットとしても人気です。
広々としたエリアなので、湘南の海風を感じながらのんびり過ごすことができます。
折り返し地点としての休憩におすすめ。ビーチセンターには売店「ビーチバルSUCCA」もあり、軽食やリフレッシュできる飲み物も購入可能です。
10. ゴール地点：鎌倉駅（4４km地点）
鎌倉駅に戻る際、再び江ノ島や七里ヶ浜の海沿いの景色を楽しみながらゴールを目指します。
湘南の名所を巡るこのルートは、達成感とともにフィニッシュを迎えるにはふさわしい締めくくりです。
見どころ
帰路では、再度江ノ島や七里ヶ浜の美しい景色を眺めながらライドが楽しめます。
特に夕暮れ時には、湘南の海と空が織り成すドラマチックな風景が見られることも。
ゴール後には、駅周辺の小町通りや若宮大路沿いのお土産屋やカフェ巡りもおすすめ。
ぜひ！このルートで湘南の美しい海沿いの絶景や地元グルメを存分に味わい、快適なサイクリングを楽しんでください！
3. 湘南グルメを満喫｜立ち寄れるおすすめ飲食スポット
湘南エリアでサイクリング途中に立ち寄れる、海沿いのグルメスポットを厳選しました。
新鮮な海の幸や絶景を楽しめるお店が並びます。
1. 江ノ島のしらす丼｜とびっちょ
「とびっちょ」は江ノ島で有名なしらす料理店で、生しらす丼や釜揚げしらす丼が楽しめます。
新鮮なしらすをたっぷり盛り付けた丼ぶりは、特に春と秋に旬を迎え、サイクリングの休憩にぴったりの食事です。
鮮度抜群のしらす丼は行列ができるほどの人気メニュー。
特製ポン酢や薬味がアクセントになり、地元で水揚げされたしらすの風味を存分に堪能できます。
2. 辻堂のハワイアンカフェ｜ALOHA TABLE 湘南
「ALOHA TABLE 湘南」は辻堂エリアの海沿いに位置するハワイアンカフェで、ロコモコやガーリックシュリンプなどのメニューが楽しめます。
カジュアルな雰囲気で、海沿いの開放感が魅力。
サイクリング途中に手軽にハワイアンフードを味わいたい方にぴったり。
特に人気の「ロコモコプレート」はボリュームもあり満足度が高い一品です。
3. 茅ヶ崎のハワイアンカフェ｜RIKI RIKI DELI
サザンビーチ沿いにある「RIKI RIKI DELI」は、ハワイアンフードが楽しめるカフェ。
ロコモコやアヒポケなど、湘南の海を感じながらゆったりと食事ができるスポットです。
南国風のテラス席があり、湘南のビーチサイドでリゾート気分を満喫できます。
人気メニューはロコモコやガーリックシュリンプで、ボリュームもたっぷり。
4. サザンビーチのカフェ｜サザンビーチカフェ
茅ヶ崎のサザンビーチ沿いにあるオーシャンビューのカフェ「サザンビーチカフェ」は、海を眺めながらリラックスした食事が楽しめます。
テラス席から見える湘南の景色が魅力で、ランチや軽食メニューも充実。
地元産の野菜を使ったハンバーガーが人気。
サーフィンの風景を眺めながらの食事が特に人気です。
5. 茅ヶ崎の海鮮料理店｜網元料理 あさまる
「あさまる」は、茅ヶ崎の柳島海岸にある網元料理店で、新鮮な海の幸を贅沢に楽しめる名店です。
春と秋の生しらすが名物で、湘南の地元の味をしっかり堪能できます。
生しらす丼や漁師丼、海鮮盛り合わせなど、ボリューム満点のメニューが揃っています。
4. アクセス情報｜電車・車での行き方
湘南のサイクリング拠点、鎌倉駅へのアクセス方法を電車と車別にご紹介します。
電車でのアクセス
最寄り駅：JR鎌倉駅
輪行ポイント
鎌倉駅周辺には輪行をサポートするレンタサイクル店舗も充実しており、観光スポット巡りに役立ちます。
また、輪行バッグを使って電車でのサイクリングができ、駅周辺には荷物を預けるロッカーも完備されています。
車でのアクセス
鎌倉駅周辺には複数の駐車場がありますが、観光シーズンは満車になることが多いため、早めに到着するか、予約可能な駐車場を利用すると安心です。
5. サイクリングをもっと楽しむための5つのポイント
1. ヘルメットは絶対に忘れずに！
サイクリング中の頭部保護は、最も重要な安全対策です。
ヘルメットは転倒や衝突時に頭を守るため、必須の装備。特に初心者は、転倒リスクが高いため、ヘルメットの着用がさらに重要になります。
安全第一！ヘルメットで命を守ろう。
2. ライトと反射ベストで自分を守る
曇りや夕方、トンネル内などでは、昼間でも視認性が低下することがあります。
ライトと反射ベストを使用して自分の位置を知らせましょう。
- 前後のライト
夜間や見通しが悪い場所で使用 - 反射ベスト
車や他のライダーから視認しやすく
昼でもライトと反射ベストで視認性を高めて、安全なライドを！
3. 修理キットは必携アイテム
長距離のサイクリングでは、パンクやチェーンのトラブルがつきもの。
修理キットを持っていれば、突然のトラブルにも即対応できます。
- パンク修理キット
- 予備チューブ
- 携帯ポンプ
パンクやトラブルに備えて修理キットを忘れずに！
4. 天候と風のチェックは事前に！
天気や風は走行ペースや疲労度に影響します。特に川沿いや海沿いは風が強いため、事前の天気予報と風向き確認を忘れずに。
- 風向き
疲労を軽減する走行ルートを選ぶ - 雨予報
滑りやすい路面や視界の悪化に注意
天気と風向きをチェックして、無理のないライドを計画！
5. 走行マナーを守って快適なライドを
サイクリングロードや共有スペースでは、他の利用者への配慮が必要です。
- 歩行者優先
歩行者がいる場合はスピードを落とし、配慮する - 追い越し時の声かけ
「左から行きます」「右から通ります」など、声かけで安全に追い越し - スピード調整
周囲の状況に合わせてスピードを調整
走行マナーを守って、お互いに安全で楽しいライドを！
サイクリングアイテムを揃えよう！
サイクリングに必要なアイテムを揃えてさらに充実したライドを楽しみましょう。
自転車アイテムの専門店【ROCKBROS】では、ヘルメットやライト、修理キットなどの必需品が豊富に揃っています。
6. FAQ：湘南海岸サイクリング
- Q初心者でも湘南海岸サイクリングを楽しめますか？
- A
はい、湘南海岸のサイクリングルートは初心者に優しいフラットな道が多く、特に鎌倉から江ノ島、平塚方面へ続く道は勾配が少ないため安心です。また、短い距離からのルート設定ができ、各地に休憩スポットもあるので気軽に楽しめます。
- Q湘南エリアで自転車のレンタルは可能ですか？
- A
可能です。鎌倉駅や江ノ島周辺には、クロスバイクや電動アシスト付き自転車などがレンタルできるお店がいくつかあります。多くのレンタサイクル店で、観光スポットを巡るための短時間レンタルも提供しています。
- Q風が強い日はどう対策すればよいですか？
- A
海沿いは特に春や秋に風が強くなることがあります。風の強い日には、走行時のバランスに注意し、できるだけ一定の速度を保つことが大切です。対策として、追い風時はスピードに注意し、向かい風の時にはペースを落とし体力を温存するのがおすすめです。
- Q湘南サイクリングコースの混雑時間帯はありますか？
- A
週末や祝日は特に観光客が多いため、午前10時以降から混雑しやすくなります。朝の早い時間帯（7時～9時）に出発すると、比較的スムーズに走行できます。また、春や秋の観光シーズンは全体的に混雑しやすいので、時間に余裕を持って行動するのが良いでしょう
- Q鎌倉や江ノ島でサイクリストが注意すべきマナーは何ですか？
- A
観光地では歩行者が多く、安全に配慮した走行が求められます。速度を落とし、歩行者優先の姿勢を心がけましょう。また、複数人でのサイクリング時には一列で走行し、急な追い越しを避けることがマナーです。
7. まとめ｜湘南サイクリングコースを満喫しよう
湘南海岸サイクリングコースは、初心者から上級者まで、誰もが楽しめる絶景と多彩な観光スポットを巡れる魅力的なルートです。
鎌倉から江ノ島、平塚へ続くこのコースは、海を眺めながら走れるフラットな道が中心で、自然の美しさと湘南エリアの文化を同時に体験できます。
サイクリングの魅力ポイント
- 絶景と観光スポットの充実
鎌倉大仏、稲村ケ崎、江ノ島、サザンビーチなど、湘南を象徴するスポットを巡りながら、どの場所でも景色や観光が楽しめます。 - グルメ体験
江ノ島名物「しらす丼」やビーチ沿いのカフェ、テラスでのランチなど、観光とグルメがセットになったコースです。 - 初心者向けのアクセス性
鎌倉駅や江ノ島駅から手軽にアクセスできる上、レンタサイクルも利用可能なため、気軽に楽しめるサイクリングプランを立てられます。
このコースは、リフレッシュしたい方、湘南の観光地を楽しみたい方、どちらにもおすすめのルート。
海沿いの道を爽やかな風を感じながら走り、湘南ならではの絶景を堪能してください。
💬 質問があればコメント欄へ！
他のライダーの経験も参考になるかもしれませんし、さらに詳しいアドバイスもお届けできると思います。
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これからも一緒に、快適なロードバイクライフを楽しみましょう！
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